sekcja narciarska babia góra

Idź do spisu treści

Menu główne

Aktualności

Rozpoczynamy zajęcia na hali

Od wtorku 29 09 2020 rozpoczynamy zajęcia na hali w Lo Sucha B
Treningi będą odbywać się we wtorki i w czwartki o godz 18.00 - 19.15





Witamy w szeregach naszej kadry trenerskiej


Alicję Stanaszek

Ala jest wychowanką naszego klubu
wielokrotnie zdobywało złote medale w Lidze Małopolskiej ,mistrzostwach województwa małopolskiego
 i zawodach ogólnopolskich, byla czołową zawodniczką Pucharu Polski ,
reprezentantką Polski w zawodach międzynarodowych i
członkiem kadry narodowej juniorów.
Obecnie jest licencjonowanym trenerem PZN narciarstwa alpejskiego -absolwentem AWF Kraków.








BRAWO BRAWO BRAWO
Dla wszystkich zawodników za pokonanie trudnego podestu!!!!!!!!!!!!!!!


Rozpoczynamy treningi  we wtorki i w czwartki o godz 18.00 - rolki

Parking starostwa powiatowego w Suchej Besk.

W przypadku problemów z pogodą komunikat godzinę przed treningiem
Przypominam o ochraniaczach na wszystko , kijkach
no i oczywiscie zasadach sanitarnych czyli odległosciach .

Ciekaw jestem czy wszyscy odrobili zadania na wakacje?????????????????



Dziekuję zawodnikom za udzial i zaangażowanie w treningi  w tym sezonie a rodzicom za pomoc w ich organizacji
Mama nadzieję że nasza praca przyniesie świetne efekty  - nie tylko sportowe - o czym wszyscy przekonają się za kilka lat .
Mamy fajną grupę młodych zawodników i bawimy się w narciarstwo - i nie tylko .
W kazdym razie dobra atmosfera w grupie to podstawa żeby mozna było pracować i osiągać progres
W CZYMKOLWIEK...
a więc motywacja do pracy zawodników i dobry pozytywny doping rodziców to wszystko czego nam trzeba  :)

W przerewie wakacyjnej zachęcam zawodników do aktywności ( rodziców też :)

Zadania na nabliższy czas dla zawodników:

- opanowujemy skakankę do perfekcji
- codziennie robimy 30 pompek , brzuszków i grzbietów( odgięcia w leżeniu przodem)
- ćwiczymy równowagę gdzie się da  -  np. myjąć zęby na 1 nodze :)
- przy każdej okazji jeździmy na rolkach - jeżeli macie możliwość być w skateparku np. w Makowie ćwiczymy zjazdy z podestu ( ostrożnie )
- często jeździmy na rowerze
- pomagamy rodzicom w  pracy ogródku ( ćw siłowe :)

zadania dla rodziców  !!!!

Odpoczynek , odpoczynek , odpoczynek - czynny lub bierny :)
i pozytywna motywacja dzieci


Życzę wszystkim dobrych i bezpiecznych wakcji

                                     
DO ZOBACZENIA W SIERPNIU NA ZAJĘCIACH

                                                                                           ANDRZEJ STANASZEK







Trenigi w tym tygodniu od poniedziałku do  czwartku głównie na rolkach
szczegóły na messengerze .
Jeżli ktoś małby pytania proszę o telefon 60 6 574 807




Przypominam o ochraniaczach ,rękawicach , kijach

i zasadach bezpieczeństaw które są poniżej

                                                 Andrzej Stanaszek



Bardzo proszę o przesłanie mi jeszcze raz na maila :
oświadczenia wszystkich uczestników zajęć
 o zgodzie rodziców na udział w zajęciach  
i  o braku kontaktu z osobami na kwarantannie zarażonymi
wirusem covid 19 ( ostanie oświadczenia było prawie miesiąc temu)

proszę napisać na kartce i zrobić zdjęcie i przesłać na maila

Zasady bezpieczeństwa na treningu - proszę przekazać dzieciom

- utrzymujemy bezpieczną odległość 2m od siebie -nie dotykamy się i nie witamy( wylewnie:)
- nie pożyczamy akcesoriów do treningu od  innych osób
- nie pijemy z bidonu kolegi czy koleżanki
- rodzice na treningu są w maseczkach i  utrzymują bezpieczny odstęp 2 m
- po treningu dezynfekujemy ręce
- dokładnie wykonujemy polecenia trenerów
- używamy ochraniaczy , kasków i rękawiczek na treningu na rolkach

                                                                 do zobaczenia na treningu


                                                                    A.S.






W ZWIĄZKU ZE WZROSTEM ZAKAŻEŃ W NASZYM POWIECIE
MAJĄC NA UWADZE ZDROWIE WSZYSTKICH ODWOŁUJĘ TRENINGI W TYM TYGODNIU  

INFORMACJA O DALSZYCH DZIAŁNIACH UKAŻE SIĘ  W PRZYSZŁYM TYGODNIU W PONIEDZIAŁEK 15 06 2020

Trening na rolkach przypominam o kijkach i pełnej ochronie



Trening w czwartek  o godzinie 17.00  - 17.50 dla dziewczynek i od 18.00  18.50 dla chłopców

Zajęcia na boisku do skate -parku koło jazu w Suchej Beskidzkiej-  Za dworcem kolejowym

Dojazd od szkoły nr 2 w Suchej skręcamy w prawo na światłach i za mostem w prawo , można też przejść przez kładkę nad torami od ul Mickiewicza  i dojść nogami :)  nad rzekę .

Bardzo proszę o nieprzychodzenie wcześniej na trening - grupy nie powinny sie spotykać (  pzrynajminiej na razie:)

Oczywiście pełny rynsztunek - ochraniacze na kolana, nadgarstki , łokcie

KASK, i żółw rękawiczki i kijki .

NO I ROLKI ...

Rodzice nie mogą przebywac na treningu na boisku ( spacer , obserwacja, z daleka ,itp :)

w razie pytań dzwońcie 606 574 807






Rozpoczynamy zajecia :)

We wtorek 19 05 2020 - rozpoczynamy zajecia klubowe.

W związku z zaistniałą sytuacją bardzo proszę wszystkich chętnych do udziału w zajęciach o przesłanie mi na piśmie z podpisem rodziców ( na maila di_baca@vp.pl) oświadczenia że wyrażacie chęć udziału w zajęciach  swojego dziecka oraz że  jego stan zdrowia pozawala na udział w tych zajęciach.
Proszę też dopisać że  uczestnik zajęć nie miał kontaktu z osobami zarażonymi Covid 19 i nie przebywa na kwarantannie .

Po  zgłoszeniu chęci udziału w zajęciach ( w zależności ilu ich będzie) bedziemy tworzyć listy i harmonogram zajęć .

Treningi bedziemy organizować dla wszystkich grup w zależności od ilości uczestników .

W poniedziałek podam gdzie i której zajęcia się odbędą .

Na obiekcie może być  14 osób + 2 trenerów - pozostałe osoby nie moga przebywać na treningu ( rodzice na spacer :)

W razie pytań telefon 606 574 807

                                                                                       do zobaczenia

                                                                      Andrzej Stanaszek




 




Kilka wskazówek przed zawodami :
- dobrze oglądnij trasę - i wyobraź sobie jak pojedziesz
- przed startem dobrze się rozgrzej - nie tylko  nogi bo nogi same nie pojadą  
, góra ( w tym głowa)  też bierze udział  w zawodach
-po starcie jedź jakbys chciał wygrać te zawody!
- tylko czysta jazda na krawędzi daje szansą powodzenia - ,,boczary " dopuszczalne za metą !!!!!!!!!!!
- zawody kończą się po przejechaniu linii mety - nie wtedy gdy widzisz metę przed sobą

Powodzenia !!!!!!!!!!!!!!





                                              A.S.


FIRMA ZAWOJSKI
oferuje sprzęt sportowy letni i zimowy w bardzo dobrych cenach DLA NASZYCH ZAWODNIKÓW

szczegóły na         www.zawojski .pl
lub w sklepie przy ul Mickiewicza 65 w Suchej B.

Wróć do spisu treści | Wróć do menu głównego